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Vie & CulturePhase 5 · Vie quotidienne

Trouver sa place : pourquoi les clubs sont la clé

Les expatriés se plaignent souvent de se sentir éloignés. Le moyen le plus rapide de créer des liens authentiques passe par les clubs et associations locales.

Redaktion swissexpat · 6 juillet 2026 · 4 min

Trouver sa place : pourquoi les clubs sont la clé

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Dans les enquêtes internationales, la Suisse figure régulièrement en bas du classement lorsqu’il s’agit de « se faire des amis ». Les Suisses ne sont pas antipathiques – mais leurs amitiés se nouent dans des lieux que beaucoup de nouveaux arrivants ne fréquentent pas.

Le pays des clubs

Plus de 100 000 clubs façonnent la vie sociale : clubs de gymnastique, équipes de football, sociétés musicales, groupes samaritains, associations de parents. C’est là que se tissent les contacts qui comptent en Suisse – régulièrement, de manière fiable, à travers une activité partagée. Rejoindre un club vous permettra de mieux vous intégrer après trois mois qu’après trois ans d’événements après le travail.

Comment commencer

  • Consultez le site de votre commune : consultez la liste des clubs et inscrivez-vous à deux séances d’essai
  • Participez plutôt que d’observer – même pour le rangement après un événement
  • Les associations de parents d’élèves et les manifestations scolaires sont le raccourci pour les familles
  • Le bénévolat ouvre des portes et, en prime, améliore votre allemand
L’intégration en Suisse ne se construit pas sur de petites conversations, mais sur l’appartenance à un groupe.

Et : la patience est de mise. Le « du » suisse arrive lentement – mais une fois acquis, il reste.

Contexte éditorial, InterNations Expat Insider. État juillet 2026.

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